Skotská strava

Pokud se můžete týden prakticky vzdát masa a souhlasíte jíst kaši, chléb s otrubami a semeny, zkuste sednout na skotské stravě. Tato strava je užitečná při čištění střev a normalizaci metabolismus, protože používá hojivé vlastnosti zrna. Podrobný popis a použití skotské stravy Skotští odborníci na výživu věří, že každý den je nutné “Nabíjejte své tělo… Continue reading


Dieta za hodinu

Mnoho našich výživových problémů je spojeno se zneužitím. potraviny. Nejčastěji jeme, když je to nutné a tam, kde je to nutné, nemluvě o kvalitě našeho jídla. Dieta v hodině právě volala bojovat proti těmto nedostatkům. Ale ne každý to dokáže vydržet ale pouze ten, kdo má dobrou vůli a touhu dosáhnout požadovaných výsledků. Trvání střídání… Continue reading


Finská strava

Finská strava byla z iniciativy vyvinuty finskými odborníky na výživu Finské vládě pro lidi s nadváhou a zohledňuje tradicemi jídla obyvatel této země. Základem stravy – výjimkou z výživy vysokokalorických jídel obsahujících živočišné tuky a cukry. Omezená sůl (pouze přirozeně obsažená v potravinách). Důraz je kladen na ryby a mořské plody. Doporučeno vypijte alespoň 2… Continue reading



Srdce stravy

Tato strava je založena na produktech, které jsou přínosné pro kardiovaskulární systém, a proto je vhodný pro ty, kteří chtějí nejen zhubnout, ale a starají se o jejich nádoby a srdce. Výjimečná mastná a slaná Potraviny pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a sodíku. Tímhle kdo se chce starat o vaše srdce v předstihu, doporučujeme tuto stravu… Continue reading


Lean strava

Pozdní strava, jak můžete odhadnout svým jménem, ​​je docela vhodná ti, kteří chtějí pozorovat pravoslavný půst. Všichni jsou součástí výrobky plně vyhovují pravidlům stanovených pro tento účel a na místě Tělo potřebuje nezbytné živiny. Podrobný popis a aplikace štíhlé stravy Pondělí Snídaně: Proližná kaše s dýní; čaj Oběd: Zelný a mrkvový salát; 200 g vegetariánského… Continue reading


Dieta proti depresi

Dieta proti depresi zlepšuje náladu a stabilizuje emocionální zázemí. Doba trvání stravy je od 3 do 7 dnů. Ačkoli tato strava nevyřeší hlavní problémy, které vedly k depresi, ale organizace správné výživy přispívá k nárůstu nálady. K tomu patří dietní výživa, která přispívá k vývoji hormonu. potěšení (serotonin), obsahující vitaminy B, E, antidepresivum látky (kyselina… Continue reading


Postpartum dieta

Vytvoření nabídky po porodu je zodpovědnou záležitostí a musíte to udělat Buďte zvlášť opatrní. Vaše tělo se může zotavit rychleji a pro karapuz vaše mléko bude nejužitečnější a chutnější. Produkty zakázané po dodání. Všechno, co jíte, je předáno vašemu dítěti mlékem, a jeho tělo se ještě nedokáže vyrovnat se všemi výrobky. Nejprve je třeba opustit… Continue reading


Čisticí dieta

Aby naše tělo fungovalo správně a my sami dobře cítil, je nutné provést “všeobecné čištění” těla. A nejúčinnější způsob je čistící strava. Čisticí strava je malá, trvá to jen 3 dny. Je založen na zvýšená spotřeba rostlinných potravin a vody. Lepší čištění stravování je vhodné pro letní období, protože vyžaduje čerstvou zeleninu a ovoce. Ale… Continue reading


Čisticí dieta

Čisticí dieta nejen zhubne během týdne, ale také očistit tělo a zlepšit práci trávicího systému. Vyvážené menu obsahuje všechny potřebné živiny. ve správném množství. Vláknina v zelenině a ovoci to je dobré pro střeva a pomáhá zbavit nadměrného cholesterolu, toxinů a těžkých kovů. Odstranění jednoduchých sacharidů to dovoluje snížení hladiny cukru v krvi. Podrobný popis… Continue reading