Nízký obsah soli

10/01/2018 | By admin | Filed in: Léčivé.
Nízký obsah soli

Zdravotní lékaři s nízkou sůlmi předepisují lidi, kteří jsou obézní.
Každý den by lidské tělo s touto dietou mělo dostávat: 130
gr. bílkoviny, 90 g. tuk 120 gramů. uhlohydrátů.

Podrobný popis a použití diety s nízkým obsahem soli

Sůl je omezena na 4 gramy. za den a doporučuje se
slané jídlo není během vaření, ale bezprostředně před podáváním

Nízký obsah soli

na stole.

Dieta s nízkým obsahem soli je určena pro 4-5 jídel denně, a
velikost částí je třeba mírně snížit. Nepřejívejte se, nechte
po stoupání z tabulky je doslova mírný hlad
za pár minut tento pocit projde.

Dieta s nízkým obsahem soli doporučuje ryby v omezeném množství,
maso, vejce, polévky, tvaroh, zeleninu (nepoškozujte řepu a brambory),
čaj a káva. Jezte co nejmenší mléčné výrobky s velkým
tuk, žito nebo pšeničný chléb by neměly být více
200 gr. za den.

Vzdejte cukr, džem, těstoviny, muffin, uzené maso,
okurky, kyselé a kořeněné pokrmy, hrozny, banány a meloun.

Dieta s nízkým obsahem soli nemá menu
můžete si barvit svou dietu sami, v závislosti na své vlastní
předvolby. Poté přenesete stravu jednodušší a výsledek i když
a nebudou okamžitě vidět, ale bude to dlouhé a stálé.

Nízký obsah soli

Nízká sůl dieta může poškodit vaše tělo, pokud budete držet
jeho příliš dlouhá Nejlepší volba – několik dní, maximálně
– týden. Takové období může být žito bez soli, spokojené
který je obsažen v produktech vaší stravy.

Pokud neuděláte půst a nebudete se držet
mírná strava, pak všechny extra kilo, které jsou tak snadné
pryč, stejně snadno se může vrátit.

Během diety s nízkým obsahem soli je lepší užívat kontrastní sprchu
ještě více efekt: 15 s teplou vodou, 15 s chladem.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikace stravy s nízkým obsahem soli

Před použitím této diety nezapomeňte konzultovat
s dietikem. Správa této stránky to nezaručuje
dieta vám pomůže a osobně vám neublíží. Nezapomeňte, že nějaká strava
použijete na vlastní riziko. Buďte opatrní!


Tags: , ,

Leave a Reply