Sýrová a jablečná strava

10/02/2018 | By admin | Filed in: Ovoce a zelenina diety.
Sýrová a jablečná strava

Tvarohový sýr – jablečná strava je poměrně jednoduchá, je klasifikována jako
nízkokalorické diety. Můžete se držet této diety tolik, kolik chcete,
hlavním úkolem je dělat vše v moderování, nepřehánějte, 2-3 týdny budou
dost. Po 7 dnech, po dané stravě
Můžete přijít o 1 – 2 kg.

Tato strava je příjemná a dvakrát užitečná, protože kombinuje zdravou
vlastnosti dvou užitečných produktů – jablečný a tvarohový. Stejně jako všichni
Je známo, že jablka jsou bohaté na železo a tvaroh – vápník.

Tato strava se nejlépe používá, když chcete
vyčistěte své tělo toxinů a dalších strusk a rychle pro jednoho
zbavit pár kilo navíc.

Tvarohový sýr – to je krásné mléčné
koncentrát s více vápenatých solí. To je od 14 do 18%
dobře vyvážené bílkoviny. Tvaroh nemá ani tkaninu ani
buněčné struktury. To jej odlišuje od těchto zdrojů
živočišné bílkoviny, jako je ryba, maso a drůbež. Tvarové vločky jsou snadno tráveny.
a téměř úplně strávil. Tvaroh může obsahovat až 20%
tuku, ale jsou také k dispozici dietní odrůdy s nízkým obsahem tuku. Zvláště
je bohatá na methionin – esenciální aminokyselinu, která má

Sýrová a jablečná strava

lipotropní účinek. Snižuje hladinu cholesterolu v těle.
a co je nejdůležitější, zabraňuje obezitě jater, která může
následkem vystavení tělu silných toxinů
nebo některé léky.

Jablko obsahuje až 80% vody
zbývajících 20% užitečných látek: vlákno, organické kyseliny,
draslíku, sodíku, vápníku, hořčíku, fosforu, železa, jódu a vitamínů
A, B1, B3, PP, C atd.
Jablka mají nízký obsah kalorií, takže jsou výbornou stravou.
pro ty, kteří chtějí zhubnout.

Sýrová a jablečná strava

Podrobný popis a použití tvarovky a jablečné stravy

Během dne můžete jíst asi 200 g tvarohu (samozřejmě,
bez tuku) a 1,5 až 2 libry zelených čerstvých jablek.

Rozdělte tuto částku na několik (nejlépe pět nebo šest) recepcí.
a jíst během dne.

Také potřebujete pít poměrně velkou tekutinu, nejlépe vodu (jednoduché
pití bez obsahu uhličitanu).

Zrychlit proces snižování tělesné hmotnosti.

Pokud chcete tuto dietu zopakovat, není to dřív
za měsíc, aby tělo mělo čas na zotavení.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikace tvarohu a jablečné stravy

Před použitím této diety nezapomeňte konzultovat
s dietikem. Správa této stránky to nezaručuje
dieta vám pomůže a osobně vám neublíží. Nezapomeňte, že nějaká strava
použijete na vlastní riziko. Buďte opatrní!


Tags: , ,

Leave a Reply